Insight-3

"就算只有二三十分鐘，你還是要找出適合的時間，讓自己可以舒服的進入那個家庭的狀態。" 今天下午在一陣忙亂之中，接到督導老師的電話，約第一次督導家庭治療的時間。我知道老師最近家裡有事，非常忙亂，可是她打來的電話裡，語氣仍然不急不徐；反倒是我，因為明天schedule實在緊迫，一直拿不定主意要怎麼和老師約，想來是語氣中露出急躁，老師便這樣提醒了我。這讓我想起許久以前，心理治療個別督導的最先幾次，老師們諄諄叮嚀，每次治療前要給自己一點時間，放鬆，進入治療的心情和狀態。這其實是很難也很基本的功夫，直到現在，還是不易自在。氣定神閒，忙亂中仍不急不徐，穩而靈動，這才是本事。