30

邁向30歲的一天，一如往常。或許這已代表這個階段生命的慣性：早上上了三小時好難聽懂的課，中午隨便吞吞東西就趕回病房，下午一個接一個看門診，六點半，結束於一個既touching又refreshing的家族治療，然後吞一杯優酪乳就到建中，團練到九點，而後回家。

我對於慣性是有焦慮的，得壓抑想飛又不敢飛的慌張。但30和20的不同，在於後者因不知道往哪個方向飛而懼怕，前者卻因害怕離不開而恐懼惋惜。

但還是有篤定的。謝謝T，我真的沒想到會是你送我今天唯一的蛋糕，哈哈。你出現的時候我真的感動，謝謝你。也謝謝你告訴我，我的篤定。

謝謝A，謝謝你一直的陪伴，謝謝你在我最虛弱時扶著我。謝謝你今天的電話，很暖。你也要幸福，真的真的。

謝謝姐，卡片很棒，然後我會勇敢的，也誠實的過生活。

謝謝24th。雖然很痛，可是貼到屋頂的感覺其實蠻好玩的，哈哈。

謝謝C，別說沒有準備，其實你早就準備好最好的禮物了。安穩，靠近，被了解，那是我少有的幸福感，而你讓我擁有。謝謝，會快樂會幸福，and together forever。

30。穩穩的，認真和世界交往。

back and forth

價值觀的問題。期許自己像山像海，開放而不惑，彈性而兼容，篤定而不偏。而事實是這目前為止算是理想。採納、建立、傳遞、反思、疑惑、慌張。辯證永無止境，於是時常慌張身為師者，究竟如何能不誤人。

總愛用孔老夫子來安慰自己，還得再活一倍的時間才能不惑。難道迷惑的辨證真是生命的本質？

我只能想到體驗，不斷體驗，或許是出路。那麼，是否我真不適合當個傳教士？我不夠虔誠，不夠謙卑。

或許得先退一步，懂得欣賞，而非急著改變。

別繞圈圈

好一陣子沒有寫網誌，生活在忙碌和慣性之間擺盪，也就沒那麼積極要寫下什麼。今天忙一個段落，約了老友聊天，這才觸動了埋沒在慣性許久的內省。

友直友諒。早年你委婉的告訴我不要停留在原地時，我還只是隱隱的感到不安卻又有些倔降而已；今天長談，對話卻直觸核心。

好些日子，別人問我過得怎樣，我回答的都是「一樣啊」。其實這於我早已是重複的危機，但我卻習於規律而重複運作尚屬有效的防衛。「你還是沒切進去」，其實只要點頭同意就好了，而我卻仍習於取悅他人，或者想盡辦法成為聖人。

「你真的應該要認真處理你的narcissism的問題」，她曾說。

不要再茫然於規律和習慣，不要再總是取悅他人，不要再習於要成為聖人。至於面對和承認自己，我還需要更誠實。

當望向天青

或許年近三十真的是人生裡重要的ㄧ個階段。最近慢慢發現，想要自己成為的樣子似乎清晰了些，伴隨著安穩感，因為似乎比較知道怎樣築夢踏實。這是種很好的感覺，不再只是被急切或是必須所支配，也不是只望向遠方。看定目標，然後知道自己正一步步穩穩走去。逐漸可以描摹十年二十年後的自己，這在我是新的經驗，很安穩的感覺。

Take care...

Sleep well, eat well, and do things that make you happy!
Take care, my dear:)

秘技

我決定帶我的秘技去韓國了:P

前兩次順利使用的結果，一次2004年拿管協第一，另一次2006年拿管協第一。呵呵。

希望這次也會有用~~~:D

大家一週後見囉:)

希望有志者事竟成!!

The Age of Minimalism

剛剛接到志桓的電話，他說，本來這幾天低落的心情，在晚上看完建中的行前公演以後，回復了。"看完很開心"，他說，"重新找到了我為什麼要去念音樂的原因。其實，那就是從建中開始的。我看到很多學弟都很開心，甚至很多台大的學弟，平常吹樂器的時候沒有那麼熱情，但是今天晚上眼睛都亮了，那種眼中的神采是不一樣的。"

"還好我今天有來"，他說。

這是我今天所聽到，最讓我高興感動的評語。我很高興學弟們的努力，讓我當年一同奮鬥夥伴，拾回了我們曾經一同體會過的珍貴感受。或許，這就是CKMB傳承真正的力量。它總是可以讓我們，獲得力量，擁有勇氣。

親愛的23rd，你們是令人感動令人驕傲的一屆。很高興可以和你們一同度過這些日子，很高興。


P.S.
今天室內吹得超乎我想像的好:P (在三個禮拜沒練的狀況下，可以吹這樣，了不起)
謝謝你們，這是很棒的ending......

Romanticism

在音樂上，藝術上，我徹底是浪漫主義的信徒(雖然一定有人會說，哪有，你這麼喜歡玩20世紀的怪音樂:P)。音樂表達情感，音樂喚起情感。理性是音樂的骨架，但失去了浪漫主義的精神，音樂就失去了生命力。

我幾乎要被今天的全表演感動。表演是謹慎小心精準的，這非常好；但是仍然少了那一點點熱力。那屬於吶喊，屬於觸心的吟唱，屬於一種掏心掏肺的燃燒，那是生命的昇華。

猶記得四月在練阿里郎的時候，比賽前幾天一直都還是這種類似的狀態。但到了比賽那天，完全的精準卻同時全然的燃燒。那是我比賽中少有的感動經驗，大概只有21st成發的Gloriosa可以比擬。理智架構下的火焰燃燒，那是23rd予我最深刻的比賽經驗。

一個月前練習成發也是一般。最後幾天持續的進步，到演出當天不間斷的熾熱奔放。那是種接近死而無憾的感動。

我好希望這次也會是這樣的。

內省，燃燒，直接將熱力傳遞給觀眾。23rd，加油!你們很棒!

Again

這幾天開始，腦中常常會不自覺飄出極簡的旋律。我大概知道這代表，心中的重量移往這團體的部分開始超過一半了。如果不是這幾天要完成我自己也很喜歡的literature review的話，我想每天都會想要儘量一起團練吧。兩件重要且喜歡的事情湊在一起，實在是不舒服，而且又更難做到"一"的境界。好難的人生。

我想要全力以赴，可是只要是兩件事情同時在一起，總是沒辦法對每件事情都全力以赴。哎。不爽。

媒體

成也媒體，敗也媒體。大家都在罵媒體，但是大家還是一直看媒體，相信媒體，有事情還是要靠媒體。說它是影響社會和人心最大的力量，我想一點都不為過。

對媒體的影響力有自覺怕祇是第一步而已。不被吞噬才需要更高的智慧和定力。

一

圓滿，充實，或是精采，都是一。完成與實現或開創，終究還是趨向一。

在一之前，要能誠懇的低頭。

Recovering

重複的述說，以及相處陪伴，看來是種幫助自己逐漸回復的解藥。

晚上的吃吃喝喝和相聚，逐漸舒緩，胸口的緊澀感坦然了許多。

其實那不是訣別。這簡單的道理，卻一年又一年，重複體驗，而後方能釋懷。

真的是真的。只要需要，都會在。

"Variations on a dream"

還有許多事要作，但是我必須完成這篇文章，否則，生活沒辦法繼續過下去。

今天出門，經過中山堂兩次，一次接近中午，一次六點半多。就算沒有察覺自己的刻意，也知道那是自然而然的必須。記得清清楚楚，昨天的此時我在哪裡，想些什麼。

很深的悲傷，可是哭不出來。每年的結尾，都是一樣的悲傷，但質地卻又不同。昨晚成發開始以後，就好像一場豐富的夢一樣，狂喜和哽咽、滿足充塞和悵然若失，什麼都湧上，漫佈不去。望著時間消逝，明知不能卻仍想抓住什麼，空。

兩段表演都讓我鼻酸。Daydream緬懷的是追尋、Nightmare心疼的是掙扎，直直衝撞進心底。這段路，怎麼走過來的？

我喜歡你們作的投影片。坦率真實而且誠懇，像是真切地，跟著你們重新走過了一年。

我很喜歡你們的音樂。雖然緊張，但是瑕不掩瑜。沒有一首特別的失常，大概都有平時的九成水準以上。這是你們的特色，穩定。

我很喜歡很喜歡琉球幻想曲，小謙抱病卻更驚艷的演出，和大家搭配最好的一次。偶像，呵呵！

我不知道該怎麼辦。我知道時間會處理一切。五年前我花了整整一個禮拜停留在恍惚的狀態無法回到平時的生活，這幾年來可以愈來愈快，但那沉重陰鬱的感覺仍然一樣。今天約了幾個人吃飯看電影，它其實根本就是種不捨得，不想結束，不想。

昨晚在後台F狂哭，「都結束了……」。我拍著他低低的說：「大家都還在啊……」我的情緒很重，卻哭不出來。直到剛剛，不經意聽到hymnsong的旋律，眼睛濕了一陣，才彷彿稍稍釋然。

我知道路還遠，我知道曲未終人未散，我知道就算是曲終人散但永恆的還是永恆。我只是，想要多陪著你們一些。

The last rehearsal

在接受心理治療督導的時候，督導常常問我們一個重要但是有點難回答的問題: 你焦慮的時候，用什麼方式表現呢?

在我身上，出現的常常是變得更熱誠更多話更有反應；另一種常見的，是變得嚴肅。

這幾天常常保持在嚴肅的狀態。這種氛圍對團練來說其實不是最好的，而且還往往會帶來些散佈擴張的焦慮或其他的負面感受。功力不夠，還沒辦法對情緒掌管自如。

但或許，其實是太在乎了。在乎到，以往可以掌控調節的情緒，現在變得沒那麼ok。

也許真的是這樣。畢竟這幾天，每天從早到晚，想的都是團練和成發。瀰漫著，面臨結束(多種意義上的)時的不捨，害怕，失落，以及悲傷。

其實我很在乎

從昨天知道會有颱風以後，竟然睡不太好。今天就一直注意颱風的消息，心理總是祈禱著不要來，或著是，早一點來吧。千萬不要影響到禮拜六。

我很想很想要，讓你們可以有個完美的結局。

原來，我非常在乎這場音樂會，非常在乎這群人。超過我原先所以為的。

Fortunately

We live our life together.

新的開始

新的一天，一樣的環境，不過行程充實到有點吃不消。不是沒有經歷過這樣的緊湊行程，但是好一陣子過生活的方式不一樣，真的還不太習慣。有趣的是，有種充實感，甚至是種興奮感洋溢；但還是有著忙亂和焦慮就是。也好，是種對自己的磨練，也是種幸福，因為正在作自己喜歡的事情。

離開醫院已經七點，奔往團練室的路上一直還是很緊張；剛才緊湊行程的效果還沒消褪，又擔心遲到。到了學校，見到一群瀰漫著汗臭味但是還是認真團練的小鬼，奇妙的感覺就出現了，心裡的OS是"哎，我這樣也沒什麼嘛，大家都是這樣"。這又是CKMB予我的另一種神奇力量，可以補血的那種。

有人問我，整天工作晚上又要團練，不忙嗎?

不忙，這是愉快的事。

爸爸生日快樂!!

給爸爸:

希望你身體可以平安，希望你可以快樂，希望你沒有太多的擔心，希望你兒子沒有讓你失望。

希望可以，繼續和你一起過好幾個生日。

我很感謝你，很心疼你。其實，我也很依賴你，很需要你，就像我小時候一樣，現在仍是這樣。

我很愛你，雖然我一直都沒說出口。

畢業典禮

6月2日。

先是因緣際會參加了NTUmed88的撥穗典禮，然後晚上參加CK的畢業典禮。同一天兩場典禮，都是我的母校，都是和我生命中多少牽繫的人；儘管不是自己畢業，但是經歷的情緒強度竟然有著另一種深刻和複雜。

med88，真的是很團結有活力的一屆啊。領獎的時候和學妹玩得頗開心:P 坐在台下，看著一群將成為醫師的醫學生，心裡想起不只是自己當年的畢業而已，還湧出種對過去經歷人生的感懷。這種時候特別容易記起一年一年的經歷和變化，複雜的心境。

晚上在CK，這輩子第二次指典禮:D 典禮中，李錦燕老師在台上講的一番話，訴盡了老師對於學生的關愛和期待，那一刻讓我有著深切的感動。會想起生命中的老師，一直一直的湧出感謝。

遇到好多爸爸媽媽，見到白老師張媽媽蔡媽媽劉媽媽楊媽媽......感動更多。生命是好美好的一件事情，經歷的日子交會的人，還有一直不斷的關懷和在意。

就像CKMB一樣。站在圓環邊看著最後一場全表演，我發現自己深深的為這群人所折服。是怎樣的力量，可以讓一群同齡的人相繫至此，可以讓曾經在此處成長的人們感懷如斯。或許，這是另一種形式的，出現在青春期的secure attachment，讓人成人茁壯。

好多擁抱，許多眼淚，滿滿的笑容，縈繞不去的依戀。畢業典禮於我就像是種情緒和回憶的引子，卻又和現實當下緊密相依。

好重的情緒，很滿足的回憶。

祝福你們大家，畢業快樂，永遠快樂。

The last rehearsal of 22nd

5:30-7:30練高一，第一次室內，十八位，團練室很寬，學弟很專心也很high。

7:30不到，22nd逐漸聚集在團練室內，我開始悸動，和高一學弟講了人數的問題，然後很自然的，說到了些在樂旗隊有什麼好等等的，最近被問了很多次卻不知如何回答較好的問題。

共生。在這個地方，深刻知道了怎麼和別人一起活，而不是只有自己活。或許這是最簡單的答案。


7:40，22nd坐滿，團練室有點擠。感覺彷彿回到從前，卻又有點陌生。

我在害怕，自己可以感覺到。我知道這是真正的最後一次了，自此之後，這些人再不會聚集在同一時空。於是在第一組曲最後，我貪心的凝視所有人，想要深深的記住這形影這位置這氣味。它就要過去了，我害怕。

然後是全表演。完全一樣的悸動，目不轉睛，貪婪的想看進所有。而情緒一樣的起伏，記憶瞬間被拉回加拿大的日子，每一場表演的半圓形，還有好鮮明的純色T恤。

後來我坐到小憨旁邊，仔細的看每個人吹樂器。記憶開始飄忽，想到這些人從不會吹樂器到會，從不會拋槍到會，從不會打鼓到會。這是多偉大多神奇的多艱辛的一段過程?

這是個偉大的社團。它的偉大是因為你們，所有在這裡駐足，留連，耕耘，傳承的你們。

謝謝你們給我活力，還有生命的重大意義。畢業快樂。